さかなか歯科|堺市北区北花田の親子で通える歯医者さん(小児歯科・予防歯科・審美歯科・インプラント)

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歯のマメ知識

 梅雨入り

さかなか歯科

こんばんはーhappy01

助手の長崎ですshine

 

いよいよ大阪も本格的に梅雨入りしましたねrain

かと思えば、沖縄ではもぉ梅雨明けだそうで。。。

縦に長い日本ならではのニュースですねup

 

さて、この季節によくある

古傷の痛みや、体のこわばり。。。

軽いものだと、なんだかやる気でないなー、体がこってるなぁ。。。

なんとなく、天候のせいかな?と思われている方も

多いと思います。

 

実際に私も体がダルくなったり、肩こりがひどくなることもしばしば。coldsweats01

 

実はこういった症状には名前がついていて、

「気象病」と呼ばれているそうです。

 

この季節は雨の影響で寒くなったり暑くなったりと1日単位で気温が変化します。

この変化を人間は知らぬ間にストレスと感じてしまい、

このストレスが自律神経のバランスが崩れてしまうそうですtyphoon

 

改善方法としては「体作り」が大切で、規則正しい生活と十分な睡眠!

ほかにも「入浴」や「ストレッチ」「マッサージ」が効果的だそうですspa

 

規則正しい生活はもちろん口腔内にも効果が表れますshine

疲れが溜まると歯茎がはれたり、治療した歯がうずいたりして

来院される患者様も少なくありませんbomb

 

健康=規則正しい生活

と言っても過言じゃないかもしれませんねbell

 

皆さんもこの季節に自分の生活を見直して、

夏に向けての体力作りを行ってみてはいかがでしょうか??

 

 

では最後に今週のお花をtulip

6月2.jpg

 

今回は鮮やかな色のお花がたくさんですheart

6月.jpg

この季節にピッタリの元気が出るお花ですsmile

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