さかなか歯科|堺市北区北花田の親子で通える歯医者さん(小児歯科・予防歯科・審美歯科・インプラント)

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歯のマメ知識

歯ブラシはいつも清潔に!

さかなか歯科

こんにちは!さかなか歯科の歯科衛生士、坂中ですwink

 

今回の歯の豆知識は『歯ブラシの交換時期』についてお話したいと思いますflair

 

皆様が普段お使いの歯ブラシはいつ交換したものでしょうか?覚えておりますか?

 

通常歯ブラシの交換時期は、約1ヵ月と言われています。ご存知でしたか?

 

1ヵ月というと少し早いと思われるかもしれませんが、1日2〜3回同じ歯ブラシを使用していると歯ブラシ自体が消耗していきます。

 

いつもと変わらず磨いていても、プラーク(歯垢)の除去率が約60%も低下するんですよ!

 

しかも、歯ぐきを傷つけてしまいますし目に見えない汚れ(細菌)もどんどん増えていきますbearing

 

また、1ヵ月もしないうちに歯ブラシがダメになってしまう方は、力が入りすぎているのかもしれません。ゴシゴシと大きく横に力を入れて磨き続けると歯ぐきが傷ついたり、退縮してしまう原因になります。

 

歯ブラシにかける圧は『約100〜200g』前後です!

1本1本小刻みに優しく磨きましょうsmile

 

当院ではブラッシング指導も行っておりますので、お気軽にご相談下さいねflair

 

↓ちなみに私の歯ブラシグッズはこちらです!いろんなグッズがどんどん増えてきました!笑

 

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