こんにちは、岡林です。 今回は顎関節症状に効果のあるストレッチ運動を紹介します。 全てのストレッチは5秒行い、5秒休むを繰り返し、朝昼晩の1日3回もしくは2回を毎日続けます。 お口を閉じる筋肉のストレッチ運動 お口を半開 ...

こんにちは⭐️ 助手の高尾です🐥 前回、定期検診の重要性をお話しましたが 実際に定期検診ではどんなことをしているのか？ についてお話します😚 ブラッシングチェック・ブラッシング練習 普段からのお手入れを見直して頂くことに ...

こんばんは😊 助手の高尾です🌸 やっと暖かくなり天気のいい日は気持ちよくお出掛けしたくなりますね🥰 ただ、私は花粉症なのでそこが辛いです🤣 花粉症で悩まされている方も多いのではないでしょうか？😅 さて、今日は歯磨きだけで ...