飲み物に入っている砂糖の量

皆さんこんにちは！

 

歯科衛生士の岡林です

 

 

暑くなるとかき氷やアイスなど

 

 

冷たい物が食べたくなりますね

 

 

今回はこれからの季節にたくさん飲む

 

 

飲み物についてお話しします

 

 

実はスーパーやコンビニに売っている

 

 

ジュースやコーヒーって砂糖がたくさん入っているんです！

 

 

炭酸飲料（５００ml）で角砂糖１０〜１６個分

 

 

缶コーヒー（１９０ml）で角砂糖１〜３個分

 

 

スポーツドリンク（５００ml）で角砂糖５〜８個分

 

 

果汁１００パーセントジュース（５００ml）で角砂糖１２〜１５個分

 

 

 

になるんです！！

 

 

飲むのも良いですけど、しっかり歯磨きもしましょうね

 

 

 

この前の土曜日とある学校に登校してきました

 

 

 

 

分かる人には分かるあの学校です笑

 

 

とっても幸せな時間でした