さかなか歯科|堺市北区北花田の親子で通える歯医者さん(小児歯科・予防歯科・審美歯科・インプラント)

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歯のマメ知識

ゴシゴシ磨いていませんか?

さかなか歯科

こんにちはshine   衛生士の永見です

そろそろ11月も終わりですね。

今年も早いもので残り1カ月ですね。早いですwobbly

 

 

今日は正しい歯の磨き方についてお話します。

皆さんは歯を磨く時どのように磨いていますか?

しっかり磨こうと思って強くゴシゴシ磨いていませんか?

 

実はそれ、危険な磨き方なのです。

強くゴシゴシ磨いてしまうと「歯肉退縮」を引き起こしてしまうんです。

 

歯肉退縮とは:強い刺激により歯肉の位置が下がってしまい根っこの部分が

       むき出しになってしまうことです

 

これにより、歯が冷たい物にしみる知覚過敏になってしまったり、

歯の根っこの部分が出てしまうことで、虫歯にもなりやすいのです。

 

また、強く磨くことで歯肉を傷つける恐れもあります。

 

正しい磨き方のポイントは、まず、歯ブラシをぎゅっと握らず、

優しく持ちましょう。えんぴつ持ちがおすすめです。

そして、大きく動かさず小さく動かすことが大切です。

歯を一本ずつ磨く感じです。

そのように磨くことで歯と歯の間や細かいところに歯ブラシの

毛先が届きやすくなります。

 

皆さんも是非歯磨きの際に意識してみてくださいね

 

 

 

 

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