さかなか歯科|堺市北区北花田の親子で通える歯医者さん(小児歯科・予防歯科・審美歯科・インプラント)

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歯のマメ知識

むし歯予防について

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こんにちは!歯科助手の民草です。

 

今回はムシ歯予防についてお話しますcheekyenlightened

 

①歯磨きを毎日行う

プラーク(磨き残し)がたまるとムシ歯になるので、

プラークをしっかり取り除くように磨く!!

磨き方が間違っていると取り除けないので、正しい磨き方を学びましょう♪

 

 

②食習慣

よく噛む事が大事です!

毎日のご飯をしっかりよくかんでから飲み込みましょう♪

唾液が口の汚れを洗い流してくれるので

いっぱいかんで唾液をたくさん出しましょう!!

 

またガムを噛む事で同じ役割があるので

キシリトール配合のガムで予防しましょうcheeky

 

③クリーニングを定期的に行いましょう!

痛みなど出てなくても、もしかしたら小さいムシ歯が

あるかもしれませんっ!!

今のうちに歯医者さんで定期的にクリーニングお行い、予防しまよう!!

 

 

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