歯のマメ知識 普段の飲み物にもむし歯の落とし穴が…! 2016.01.31 さかなか歯科 こんにちは、歯科衛生士の武永です もう一月も終わり、二月に突入ですね 節分の用意はできていますか？ 今年の恵方巻き丸かぶりの方角は『南南東』だそうですよ みなさんは普段、よく飲む飲み物などはありますか？ むし歯になったり歯が溶かされる原因になる物は甘い食べ物だけでなく、意外と飲み物からも作ってしまうことがよくあります。 『コーラをたくさん飲んでいると、歯が溶ける』 と、よく耳にしたことがあると思います。 口の中の酸性度が高くなると歯の表面（エナメル質）が溶かされていくんですね。 つまり、酸性の飲み物には注意です コーラのようなおいしくて甘い炭酸飲料以外にも 乳酸菌飲料、すっぱいフルーツ、お酢のドリンク… 身体に良い飲み物を習慣的に摂取している方は特に気をつけてください 知らない間に歯が溶かされていっているかもしれません 歯の表面を見て、歯よりも真っ白になってきている部分はありませんか？ その部分は『脱灰』といって、歯が溶かされかかっている状態です 市販の飲み物を選ぶポイントとしては ①成分表示を確認しましょう 「味が酸っぱい＝酸性」ではありません。たとえば、コーラやスポーツ飲料は酸っぱい物ではありませんが、成分表示に『酸味料』と入っており、酸性です。 ②野菜や果物の果汁に注意 一日に必要な量の野菜をなかなか摂れないときの見方、野菜ジュースや、お子さんが好きなフルーツジュースも残念ながら酸性度が強い傾向があります。 普段、習慣化している食事や飲料も、見直してみると意外とむし歯の落とし穴があるかもしれません みなさんの嗜好品はどうですか 最後に、患者様からの頂き物です モロゾフの通天閣クリスピーショコラです 期間限定だそうで！ スタッフみんなで頂き、あっという間になくなりました ありがとうございます この記事を書いた人 公式 -Official- さかなか歯科
