さかなか歯科|堺市北区北花田の親子で通える歯医者さん(小児歯科・予防歯科・審美歯科・インプラント)

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お花

ガムを噛むと

さかなか歯科

こんにちはsun衛生士の永見です。

3月ももうすぐ終わりですね

1月2月3月はほんとうにあっという間にすぎていきますね。

 

 

今日はガムを噛むことで得られる効果について

お話します。ガムを噛むことで得られる最大の効果は、

口腔内の洗浄を担う唾液の分泌量が促進されることです。

 

唾液が沢山でるとお口の中が洗浄されます。

また、口腔内が潤い口臭予防のもつながります。

 

ガムを噛む時間も大切ですshine

味が無くなってきてもすぐには出さず、長く噛むことが

大切です。だいたい20分程度噛むもが理想です。

 

そして、天然甘味料が使用されているキシリトールやリカルデント

配合のガムを噛むことが大切です。

 

 

その他にも肥満防止や脳の発達に関係したりと

ガムを噛むことの効果は色々とあるんです。

 

もちろん普段の食事の際もしっかり噛むことは大切ですrestaurant

 

それでは今週のお花です

受付です。

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診療室もお花です。

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淡い色でとっても奇麗ですshine

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