正しいブラッシング圧について

みなさんこんにちは☀️

医療法人幸優会　さかなか歯科　衛生士の谷野です。

 

突然ですが、みなさんは正しいブラッシングの圧をご存知ですか？🦷

今回は歯ブラシの圧についてお話していきます🪥

ブラッシング圧とは？

ブラッシング圧とは、歯ブラシを当てた時に歯に当たる圧力のことをいいます。

 

正しいブラッシング圧って？

適正のブラッシング圧は150g～200gです。

これはハブラシを歯に当てた時、毛先が広がらない程度の力です。

歯ぐきのマッサージをする感覚で優しく、小さめに細かく動かします。

 

ブラッシング圧が強いことにより起こる不具合

◎知覚過敏

→知覚過敏で歯がしみるなどの症状が出ることがあります。

◎汚れが効率的に落とせない

→毛先が歯面にうまく当たらず汚れが落ちません。

ブラッシング圧が強ければ強いほど汚れが落ちるわけではないのです。

 

 

 

正しいブラッシング圧でしっかりセルフケアをしていくことで虫歯や歯周病の予防に繋がります。

当院でも歯磨き指導やハブラシの選び方などアドバイスさせていただきますので、いつでもお気軽にご相談ください。