噛みしめていませんか？

こんにちは！歯科衛生士の坂中です

 

今日は歯の豆知識についてお話したいと思います

 

近年、ストレス社会と言われており身体にも色々と影響が及んでいる方も少なくはないんでしょうか？

 

実はそれらが原因で、お口の中にも症状が出ているんです！

 

例えばこんな症状はないですか？

 

●冷たいお水がしみる

●咬むと痛い

●歯が浮いている感じがする

●歯が揺れだす

 

一見虫歯かな〜？と思われがちなのですが、必ずしも虫歯や歯周病にかかっているとは限らないのです。

 

実はこれら食いしばりが原因の場合があります

 

 

食いしばりは無意識のうちにしている事が多いので自分では気付きにくいのです。

 

例えば集中して仕事や作業している時や、スポーツ時、寝ている間などです・・

 

心当たりがある方は少し意識してみて下さい！なるべく噛みしめないようにリラックスするだけでも楽になりますよ。

 

 

しかし、日中の間は意識できても、意識してもできないのは寝ている間です！

 

寝ている間の食いしばり、歯ぎしりは起きている時の約６倍近くの力がかかると言われています・・

 

 

この悪い力から歯が壊れてこないように、さかなか歯科では寝ている間につけてもらうマウスピースを推奨させてもらっています。

 

もし、これらの症状がある方は、一度検査してみられてはいかがですか？