歯のマメ知識 口唇閉鎖力を育てるトレーニング器具 2026.02.02 吉田 琴奈 〜「とじろーくんMedical」のご紹介〜 みなさんこんにちは☀️ 医療法人幸優会 さかなか歯科 衛生士の吉田です^_^⭐︎ 近年、歯科の分野では「歯並び」や「噛み合わせ」だけでなく、お口まわりの筋肉のバランスがとても重要だと考えられています👄 その中でも特に大切なのが口唇閉鎖力(こうしんへいさりょく)、つまり「しっかり口を閉じる力」です🍀 口唇閉鎖力が弱いと、 ・お口がぽかんと開いてしまう ・口呼吸になりやすい ・歯並びや噛み合わせに影響が出やすい ・発音が不明瞭になる ・食べこぼしが多い といった、さまざまなトラブルにつながることがあります。 とじろーくんMedicalとは? とじろーくんMedicalは、口唇閉鎖力を鍛えるための医療用トレーニング器具です。 マウスピースのような形状の部分をお口にくわえ、唇の力でしっかりと「閉じる」動作を繰り返すことで、口のまわりの筋肉(口輪筋など)を効率よく鍛えることができます。 シンプルな構造ですが、正しく使うことで効果的なトレーニングが可能です🏋️ こんな方におすすめです ✔️ お口がぽかんと開いていることが多い ✔️ 口呼吸の癖がある ✔️ 矯正治療中・矯正治療後の後戻りが気になる ✔️ 舌や唇の使い方に癖がある ✔️ お子さまの歯並び・お口の成長が気になる とじろーくんは、お子さまから大人の方まで幅広く使用でき、日常生活の中で無理なく続けられる点も特徴です🫧 トレーニングの目的と効果 とじろーくんを使用したトレーニングは、単に「筋力をつける」ことが目的ではありません。 ・正しい口唇の使い方を身につける ・口を閉じる習慣を定着させる ・舌や頬の筋肉とのバランスを整える こうした積み重ねによって、 お口全体の機能改善を目指します。 継続して使用することで、 ✔️ 自然と口が閉じられるようになった ✔️ 口呼吸が改善した ✔️ 表情が引き締まった といった変化を感じられる方もいらっしゃいます☺️ 最後に とじろーくんは、正しい使い方・適切なトレーニング方法で行うことが重要です👄 当院では、患者さまのお口の状態や年齢、目的に合わせて使い方や回数、注意点を丁寧にご説明しています。 自己流ではなく、歯科医師・歯科衛生士の指導のもとで行うことで、より安全で効果的なトレーニングが可能になります🌼 当院では、 「治療して終わり」ではなく、 お口の機能を育て、守っていくことを大切にしています。 とじろーくんMedicalは、そのサポートのひとつとして取り入れている器具です🌷 お口の癖や機能について気になることがある方、 お子さまのお口の成長が心配な方は、 どうぞお気軽にご相談ください。 患者さま一人ひとりに合った方法で、 無理のないサポートをご提案いたします💫 この記事を書いた人 歯科衛生士 吉田 琴奈 KOTONA YOSHIDA