むし歯になりにくいお菓子の食べ方

こんにちは　衛生士の永見です

 

今日はむし歯を予防するためにはどのようなおやつの

食べ方が良いのかお話します。

むし歯はお口の中のむし歯菌が作り出す酸によって発症します。

そのむし歯菌の活動の基は糖なのです。

つまり、おくちの中に頻繁に、または長時間糖が存在すると

むし歯菌の活動が活発になり、むし歯が出来やすくなります。

 

 

では、むし歯になりにくいおやつの食べ方はどのような

食べ方かというと・・・

 

１、ダラダラ食べず、けじめをつけてたべること

２、お子さんの場合は一度に食べきれない量のお菓子やジュースを与えない

３、飲み物は基本はお茶かお水

 

です。

 

 

 

一日のうち食物の摂取回数が多いほどお口の中は

むし歯が出来やすい状態なんです。

 

きちんとした方法でおやつを食べ、むし歯になりにくく

しましょう

 

先日、患者様からおかしを頂きました

可愛い缶の箱に入っていました

K様、ありがとうございました

 

とっても可愛らしいクッキーです

A様、ありがとうございました

 

スタッフみんなで美味しく頂きました

ありがとうございました